根据市气象台的预报，本周我市无降水，周平均气温偏高，为22.0℃～22.5℃，历年均值为19.2℃，多晴天或晴间多云天气。与此同时，气温没有明显波动，最高气温在30℃上下游移，最低气温在17℃左右浮动，像是开启了恒温模式。早晚体感凉爽舒适，但白天升温的势头比较强劲，中午前后，还是会有浓浓的夏日味道。周六、周日，最高气温达到30℃及以上时，还会有热和晒的感觉。
这应该是一年中较为舒适的时候了，白天微热，夜晚凉爽，不用空调和电扇，也可以舒舒服服地睡觉，次日起床神清气爽。不过，持续晴好天气也会让小气候逐渐变得干燥，并且气温起伏剧烈，是感冒等呼吸道疾病的高发期，提醒广大市民要及时补充水分。
今天秋分，昼夜再次平分，这是农历二十四节气中的第16个节气。秋分这天正好在秋季90天的中间，有平分秋色的意思，所以叫秋分。
秋分时节，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，是一年中最美好的时节，同时，也是农业生产的重要时节。此时节正是秋收、秋耕、秋播的“三秋”，我市农民忙着收获和晾晒秋作物，田间、地头、庭院处处金黄。自2018年起，国务院将每年农历秋分设立为中国农民丰收节，所以今天不仅是一个节气，还是一个节日。
该时节气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。市中医专家娄琪认为，这个季节，带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜秋冬季节发热和有内热的患者食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结较为适宜。（汴梁晚报全媒体记者 张仲鹏）
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