让“衰老”来得慢一点
随着大家养生、健康意识的逐渐增强，越来越多的老年人开始追求“年轻感”，他们尽一切努力让“衰老感”来得慢一点，再慢一点。
“我要把自己的形体锻炼得更加挺拔，不能驼背。虽然已步入晚年，但还是要自律，这样才能让自己的生活更丰富、体态更年轻。”9月28日下午，虽然屋外秋雨绵绵，但在集英街附近的一家健身房里仍有许多正在健身的人，其中多数为60岁以上的老年人。
今年72岁的宋先生看起来身材健硕，很多人知道他的真实年龄后都会忍不住说：“不像70岁的人，看着不过50岁出头。”是的，不只是在各大健身房，在黑岗口调蓄水库、郑开大道、城墙公园，你都能看到老年人健身大军。他们或跑步，或跳舞，或骑行……都在追求健康和年轻。
每天早晨，59岁的翟女士都会绕着黑岗口调蓄水库慢跑5公里，这样的锻炼她已经坚持了4年多。她从刚开始的晨跑2.5公里，慢慢地到3公里、4公里，再到现在的5公里，每周至少跑5次。“现在已经习惯了晨跑，不跑浑身不舒服。”翟女士说，“开始跑步的这几年，身体素质相对变好了。我最近准备学习瑜伽，听说瑜伽不仅对身体好，还能让人看起来有气质、更加年轻。”
记者在采访中发现，随着社会的进步，许多老年人的晚年生活过得越来越有滋有味。他们追求健康，试图用锻炼放慢“衰老”的速度。
有驾照的老年人多了
今年61岁的周女士每天开着汽车去游泳馆晨练，顺路还要去菜市场买菜。她说：“驾车出行能在交通方面节省很多时间，能做更多的事情。”
61岁的女性自己驾车出行，这件事放在过去很少见，但如今有越来越多年龄超过60岁的人驾驶汽车穿梭在城市的大街小巷。
周女士告诉记者：“我50岁考到驾照并买了汽车，当时孩子刚上大学，想的是能够自己开车经常去郑州看孩子。如今，孩子已经工作，我平时没啥事，就开车带上好姐妹一起游玩、锻炼身体，有时候还跟周边城市的好姐妹举办读书会，这些都离不开汽车。还是会开车方便，想去哪里就去哪里。”
从50岁第一次独立驾车上路到今天，驾驶这件事对于周女士来说已经习以为常，她自己并没有太多感触，反而是身边的朋友经常向她投来羡慕的眼光，有人觉得这个年纪会驾驶汽车很值得羡慕。在现代社会，汽车就像人的双腿，遇到事情能够抬腿就走；而很多老年人若想远行，还要等儿女有时间。“就拿清明节扫墓这件事来说，我的同龄人想去老家扫墓，要根据孩子的休息时间做安排，而我自己开着车就去了。”周女士说，“驾驶汽车成为生活中不可或缺的一部分，驾车出行的老年人只会越来越多。加上现在新冠肺炎疫情常态化防控，老年人会开车还是比较方便和安全的。”
“经常看到短视频里有很多老年夫妻驾车旅行，真是羡慕人家的生活。但无奈自己没有这项技能，所以我今年夏天也报了驾校，预计10月能拿到驾照。”今年62岁的李欣说，“现在孩子们成家了，我们手头也宽绰了，考个驾照买辆汽车，以后带老伴旅行去。”
老年人也需要交际圈
很多年轻人都在羡慕父母退休后的生活——有着稳定的养老金，有着大把的休闲时光。特别是智能手机广泛使用后，能够联系上很多之前的老同事、老同学、老朋友，大家经常聚在一起相约去游玩，晚年生活“玩”出了新花样。
今年65岁的胡女士前几年和5个同学联系上了，她们组建了微信群，经常相约一起逛街、一起游玩、一起骑行。9月27日下午，她们来到黑岗口调蓄水库感受秋的气息。“我们好像又回到了上学时，依旧称呼对方的昵称，聊的还是小时候的趣事。”她们以大片的粉黛乱子草为背景拍照，以纱巾为道具摆出各式各样的造型，一起回忆青春，一起谈论过去、现在和将来。通过和胡女士的交谈，记者发现，人际交往越来越受到老年人的重视，他们希望获得更多的、持久的、亲密的人际关系。
过去，退休之后的老年人面对朋友突然减少的情况很容易产生强烈的失落感。但随着沟通方式的进步，同龄人能够更加方便地联结在一起，他们拥有相同的年龄、相似的生活经历，有共同话题，能削弱退休生活带来的寂寞感。
胡女士告诉记者：“人一旦步入晚年总会感到被人冷落，会怀念过去受到重视的日子，并希望继续得到社会的认同与尊重。”
记者在采访中发现，老年人都很怕别人说自己老，所以他们通过锻炼、社交，与时俱进，追求“年轻感”，让“衰老感”来得慢一点。
老年人群体追求“年轻感”，这和社会发展进步、城市发展水平息息相关。一般来说，城市发展水平越高，人群平均寿命越高，生活质量也就越高。在古城开封生活的老年人晚年生活多姿多彩，他们不会局限于客厅和厨房，他们需要社交圈，对自身形象有所要求。换句话说，“不服老”已经不只停留在口头上了。现在的老年人已经不局限于传统的晚年生活内容，他们对晚年生活的态度有自己的想法，希望尽可能发挥自己的个性和特点，让“年轻感”持续更久。
所以说，如果您的父母也正在为保持“年轻感”努力，作为子女的你请给予他们支持和鼓励。
责编：郭宝倩
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